Бокс: как достигнуть успеха?

Боксеры постоянно совершенствуют время, техники и стратегии, и объем знаний, которые необходимо приобрести во время тренировок, огромен. Каждый тренирующийся хочет перейти на новый уровень в своем спортивном опыте, и это совершенно нормально. Бокс — увлекательный и сложный вид спорта. Для того чтобы стать хорошим боксером, следует сосредоточиться на основах. Вот 5 советов, которые следует учесть перед следующей тренировкой.

Сосредоточение на технике

Каждый новичок должен знать, что сейчас его главной целью будет не нокаут, а овладение техникой. Любой мастер боевых искусств скажет, что всегда есть аспект, который можно улучшить, но техника — это основа, помогающая построить свой успех. Слишком много новичков сосредотачиваются исключительно на том, чтобы бить как можно сильнее. И именно сосредоточившись на технике, можно получить преимущество в энергии. Лучше всего, когда боец совмещает технику с силой, но в самом начале стоит сосредоточиться на первом аспекте.

Уклонение от ударов

Защита — это огромная часть бокса, о которой забывают многие начинающие боксеры. Каждый полученный удар снижает выносливость и замедляет спортсмена во время дуэли. Если боец не может защитить себя, у него может даже не быть возможности атаковать. Сначала следует научиться защищаться, чтобы смешать это с атакой и таким образом создать плавный боевой стиль.

Изучение своего оппонента

Бокс похож на игру в шахматы. Огромная часть стратегии — это узнать своего оппонента, уделяя особое внимание его манерам и привычкам, которые можно использовать против него. Как это делать, находясь в начале своей карьеры? Проверенный способ — смотреть записи его боев.

На некоторых ранних этапах карьеры у боксера будет мало шансов узнать боевой стиль оппонента. Так что все, что тренер скажет в углу между раундами, может стать ключом к победе.

Внимание к советам тренеров

Тренеры — это настоящая сокровищница знаний, поэтому на всех этапах своей боксерской карьеры следует слушать их и усваивать знания как можно лучше. Тренеры знают:

  • что нужно улучшить, 
  • над чем работать,
  • как использовать имеющийся у спортсмена потенциал. 

Сотрудничество с тренерами — это половина пути к достижению своей мечты. Вторая часть — это упорный труд и целеустремленность. 

Постановка реалистичных целей

Смирение — часть успеха. Его нужно иметь внутри себя, чтобы слушать тренеров и более опытных спортсменов. Таким образом новичок увеличит свои шансы на достижение определенных целей. Сохраняя скромность и совершенствуя свою технику, он будет на пути к тому, чтобы стать еще лучшим боксером.



Чего Вы ждёте от 2022 года?