Спортивный мастер-класс для железнодорожников

Тренер отделения дзюдо СШОР №4 Сергей Кремень провел мастер-класс для студентов Железнодорожного колледжа им. В.М. Баранова.

Он рассказал о том, когда и как появился данный вид спорта и о том, какую пользу можно получить от регулярных занятий дзюдо.

Дзюдо – это боевое искусство, зародившееся в Японии в конце 19 века и взявшее за основу философию древнейших боевых учений. Наряду с комплексным физическим развитием, дзюдо формирует гибкость и скорость мышления, тренирует волю, учит уважению к соперникам, честности, самоконтролю, внимательности, самоотдаче и дисциплине.

Занимаясь дзюдо, человек приобретает способность защитить себя в экстремальной ситуации. Сергей Кремень показал студентам различные приемы и технику их выполнения.

Мастер-класс направлен на популяризацию здорового образа жизни и привлечение молодежи к занятиям физической культурой и спортом.